Ηλιακή ακτινοβολία, θάλασσα, ζέστη, εφίδρωση. Το καλοκαίρι η επιδερμίδα μας καλείται ν’ αντιμετωπίσει πολλούς εχθρούς που απειλούν την καλή υγεία της και εμείς καλούμαστε να τη θωρακίσουμε όσο καλύτερα μπορούμε, φροντίζοντας για τη σωστή ενυδάτωσή της. Πώς θα την επιτύχουμε; Με τέσσερις απλές αλλά σημαντικές κινήσεις!
Απολέπιση!
Η απολέπιση δεν απομακρύνει απλώς τα νεκρά κύτταρα του δέρματος αλλά προετοιμάζει την επιδερμίδα μας για τη σωστή και εις βάθος εφαρμογή όλων εκείνων των προϊόντων φροντίδας και περιποίησης που θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε, με πρώτο και καλύτερο το αντηλιακό! Δώστε την πρέπουσα σημασία σε κάθε σημείο του σώματός σας, φροντίζοντας ιδιαιτέρως τις εκ φύσεως πιο ξηρές περιοχές, όπως αγκώνες και γόνατα. Το σώμα μας είναι σαν ένας καμβάς και για να “ζωγραφίσουμε” πάνω σε αυτόν, πρέπει πρώτα να είναι καθαρός!
Εν αρχή ην το αντηλιακό
Ιδιαιτέρως το καλοκαίρι, οι ακτίνες UVA & UVB καταπονούν και δοκιμάζουν τα όρια της επιδερμίδας μας, εξαντλώντας την και επιταχύνοντας τη διαδικασία της γήρανσης των κυττάρων. Η επιλογή λοιπόν του κατάλληλου αντηλιακού για τον τύπο της επιδερμίδας μας, πρέπει να αποτελεί μία από τις βασικότερες κινήσεις μας. Προσοχή! Την ίδια φροντίδα που επιδεικνύουμε για την εφαρμογή του, θα πρέπει να δείχνουμε και για την απομάκρυνσή του μετά από πολύωρη χρήση. Ένας βαθύς καθαρισμός θα επιτρέψει στην επιδερμίδα σας να αναπνεύσει και να αναζωογονηθεί!
Το πολύτιμο νερό
Η ενυδάτωση της επιδερμίδας ξεκινάει εκ των έσω! Ιδιαιτέρως κατά την καλοκαιρινή περίοδο, αποτελεί επιτακτική ανάγκη η ενυδάτωση του οργανισμού μας με νερό, φρούτα αλλά και με λαχανικά εποχής. Αποφύγετε λιπαρές τροφές, προϊόντα με ζάχαρη, αναψυκτικά και καφέ, καθώς συμβάλλουν στην αύξηση της αφυδάτωσης με όλα τα αρνητικά συνεπακόλουθα για τον οργανισμό και το δέρμα μας. Δροσιστικά αγγουράκια, πράσινο τσάι και μπόλικο νερό, πρέπει να αποτελούν τις must επιλογές του καλοκαιριού!
Σωστή χρήση στα ενυδατικά προϊόντα
Η ενυδατική κρέμα ασφαλώς και συμβάλλει στη διατήρηση των σωστών επιπέδων υγρασίας και ενυδάτωσης της επιδερμίδας μας, αρκεί να την εφαρμόζουμε σωστά, τόσο σε χρονικά διαστήματα όσο και σε ποσότητα! Καταρχάς επιλέγουμε τα προϊόντα που είναι συμβατά με τις ανάγκες της ηλικίας και της επιδερμίδας μας. Πριν από κάθε εφαρμογή πρέπει να προηγείται ένας βαθύς καθαρισμός ενώ θα πρέπει να ακολουθούμε ευλαβικά τις οδηγίες εφαρμογής τους. Οι πολλαπλές και αλλεπάλληλες εφαρμογές με ένα προϊόν δεν εξασφαλίζουν την υψηλότερη αποτελεσματικότητά του αλλά αντιθέτως μπορεί να έχει και αρνητικό αντίκτυπο για την επιδερμίδα μας!
